top of page
  • Birgit

Terveellinen pikaruoka

"Jos haluamme menestyä hyvinvointialalla, meidän täytyy itse elää terveellisesti." Tämä on Young Living

Royal Crown diamondin viisas neuvo! :) Monesti on helpoin tapa käydä pikaruokapaikan kautta kun perheellä on suden nälkä, mutta kun me opettelemme tekemään helppoa, ravitsevaa kotiruokaa oikealla tavalla niin siitä hyötyy kaikki! Ja mikä parasta se on NOPEAA!! :) Tässä yksi reseptini josta koko perhe tykkää. Kehittelin tämän kasvislasagnen sijasta joka ei ole tällaiselle kiireiselle äidille kovinkaan ideaali. Tämä on makunautinto parhaasta päästä! plussana tässä ruoassa hehkuvat ihanat energisoivat värit, eli on myös silmänruokaa! :)

2 kesäkurpitsaa

1 punainen paprika

1 keltainen paprika

1 sipuli

1 kanafile

pussillinen tuorepinaattia

100g fetajuustoa

1/2 tl mustapippuria

atlantin puhdistamatonta merisuolaa sekä

viimeiseksi mut ei vähäisimmäksi pari tippaa sitruunaöljyä per annos.

Paistetaan rautapannulla oliiviöljyssä.

117 katselukertaa0 kommenttia

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki
bottom of page